Category Archives: Takara Map

【宝地図】提唱者、望月俊孝さんのロンドンツアーは盛況に終わり、 また新たな学びがたくさんありました。 一番初めのセミナーは日本発祥、世界で500万人実践者がいると言われている人気のレイキを 体験してもらうセミナーでした。 そのまえに茶話会で交流会がありました。 時差ボケもなんのその、いきなりパワー全開の望月トークで、 みんな話に引き込まれていきました。 事前の打ち合わせでは、 「今日の茶話会では、レイキ、スピリチュアル関連のこと中心でお願いします。」 と告知通りの内容でお願いしておいたのに、 いきなり「思考は現実化するっていうのはあれはウソですよ！」 と関係ない話を始める望月さん。 私の方をちらりと見て、謝るジェスチャーをした。 【宝地図】提唱者がそんなことを言っていいのか！とみな驚きの様子。 でもよくよくお話を聞くと。。。 「実はね、思考が現実化するんじゃなくて、思考の前提となっている感情が現実化するんです。。。」 「だから、【宝地図】に貼っているものが、当然叶うに決まってる！と本気で思えるなら叶うんです。 叶うわけがないと思って貼っておいてもいつまでたっても叶いません。 だから【宝地図】に貼っておいたものが叶うっていうのはウソなんです。。。」と。。 もし、お作りになった【宝地図】に魂が入っていなかったら、 もう一度見直してみてください。 前に、「感情を先取りして、過去形で書いてください」とお伝えしたのはそのためです。 本当に叶った時の感情を体験しやすくなるからです。 そして、もう一つとても大事なことを再確認しました。 できたとき、かなった時、達成した時におおげさに自分を「褒める」こと！ 自分の潜在意識に名前をつけて「〇〇ちゃん、（君）すごいね！」 と声に出して聞こえるように言ってあげるのが大事なんだそうですよ！ 言葉って自分が思っている以上に、パワフルに潜在意識に響くからです。 これは自分の時だけじゃなくて、 他の人に対しても同じ。 ちょっとでも進歩、達成が見られたときには大げさに声に出して褒めてあげる。 子供には特に効くようですよ。 私も以前は子供が塾で漢字テスト100点とっても、 「これぐらい簡単なんだから100点じゃなかったらおかしい」とか言って、 何も褒めてあげてなかったけど、 先週、100点だったとき、 「おーすごいじゃん！」とハイファイブまでしてみました。 子供は素直に喜んでいましたよ。 すごく単純なことですけど、 もし「〇〇をやってみようと思う」とちょっと無理目なことを言ったとしても、 … Continue reading →

今日は【宝地図】反応しやすい脳波の作り方について書こうと思います。 講座の時に、 「寝入りばなと目覚めて少し頭がぼーっとしている時に あなたが作った宝地図をにやにやしながら眺めてください」とお伝えしたのを覚えていますか？ それはその時の脳波数が潜在意識にアクセスしやすくなっているからです。 それでは、その時の脳波は次のうちのどれでしょう？ 0-４ヘルツ：意識がない状態（デルタ波） 4-7ヘルツ：熟睡している状態（シータ波） 7-14ヘルツ：目は覚めているがリラックスしていて、心地よく、安静で調和のとれている状態（アルファ波） 14ヘルツ以上：完全に目が覚めている（ベータ波） 潜在意識アクセスするのに最適な状態は何派でしょうか？ 答えは ……アルファ波です。 結構知られていないのですが、実はこの周波は、 上記の「寝入りばなと寝起き」だけでなく、普段起きているときにも 作ることができるのです。 「アルファ波トレーニング」と呼ばれるテクニックです。 ■窓の外を眺めながら、何かに意識を集中して考える ■一定時間退屈な作業をしている時、何か別のことを考え始める時 ■長時間高速道路を運転している時 ■クラシック音楽を聴いている時 このような時にアルファ波になると言われています。 そういう瞬間に何らかの解決方法をふと思いつく経験をしたことはないですか？ それは、潜在意識がこれから向かうべき方向を示してくれるからと言われています。 そんな時のために仕事のデスク、キッチン、車の中、通勤電車の中などで見られるように あなたの【宝地図】持ち歩くといいですね。 私は仕事の合間にPCの前でぼ～っとしていることがよくあるので、 PCのうしろに宝地図を飾っています。 では、試してみてくださいね。

こんにちは。 みなさんが作った宝地図、何か所に貼っていますか？ 最低６か所に貼るのがおススメだそうです。 見ないでは過ごせない場所例えば、 1）携帯の待ち受け画面 2）PCの背景 3）トイレの壁 4）寝室 5）リビング 6）キッチン いつも車に乗る方は車の中でもいいですね。 通勤で定期券を使っている方は、その中に入れてもいいですね。 お財布の中に忍ばせている人もいるそうですよ。 ご自分の宝地図をよーく見てください。 「作った当初」、「今」では、 見た時の感じ方が変わってきてると思いませんか？ それはなぜでしょう？ 「人間は慣れる生き物だから」です。 いつも見ているもの、やっていること、つまり、潜在意識にしっかりとインプットされている証拠です。 初めは自分の夢を見ていると「恥ずかしい」という気持ちがあったと思います。 でも今は。。。。 何も感じなくなってきていると思います。 潜在意識は、「現実と夢の区別がつけられない」という特徴があるそうです。 なので、かなったように勘違いするので、見ても「普通」になっているんだそうです。 すごく遠くに感じていた夢が、ちょっと身近になってきているということです。 でも、もしワクワクしているだけで普段のやるべきことが「習慣化」できていない人は こちらのシートを見てください。 『夢のマイルストーン』 https://docs.google.com/file/d/0BwvzsrD_Ctm7Slg4RG1QUlRMaEU/edit?usp=sharing 行動を継続的にしていると、習慣に変わります。 習慣になると、しないほうが不自然で無理なく行動ができるようになるそうです。 ただし、むずかしいのは、「やるぞ」と決めてから、ちょっとたったころ。 一日くらいいいか、とついサボってしまうことです。 習慣になっていない段階でサボると、次に行動するのがおっくうになってきます。 「やらなきゃ」と頭では思っているのですが、氣持ちは一向にやる氣になれません。 この習慣になるまでを、特に強烈にサポートするツールが【夢のマイルストーン】です。 『習慣を制する者は人生を制する』と言われています。 私も今その習慣を作っている最中です。 やることが多すぎて習慣をこなせないでいます。 マイルストーンの最後（５０ポイント）までたまったら、 … Continue reading →

こんにちは。藤本あかりです。 イギリスも夏が本格的にやってきましたね。 ６,７月が１年で一番いい時期ですよね。 日も長いし、暑いと言ってもそれほど暑くもないし、 日陰に入るとここちよい風を楽しめますね。 私もこの時期もちろん大好きですが、一つだけ困ることがあります。 それは、”庭の芝生”と”たんぽぽ”です。 夏はものすごい勢いでぐんぐん伸びます。 小さな庭なんですが、芝生をカットしないとこうなってしまいます。 芝刈り機は重いし、第一裏まで持っていくのがとっても面倒なんです。 だからついつい後回しにすると、２週間でこうなります。 後回しが続くと、”さぼっているうしろめたさ”が、 後回しにしている日数分蓄積されていきます。 「あー、やりたくない。でもやらないともっと悪くなる。。。」 それを解放する方法はいくつかあります。 １つ目は、その想念事態を解放する。 できない自分を認める。 「私って、芝刈りが嫌いなんだよな。めんどうだし、重いし。今日は気にしないようにしよう」 これもとても効果があります。 気になっていること、ものを心から解放してみるのです。 意外とそう認めた後は、すっきりして芝刈りができるものです。 ２つ目は、せざるを得ない状態に自分を追い込む。 この場合は、庭でのBBQに友達を招待するですね。 これもいいですね。 人間は、「自分のためでなく、人のためならできる」という性質がありますので。 また、恥ずかしいという気持ちもありますし、必ずやるでしょうね。 ３つ目は、問題が解決されたら、どんな良いことがあるか書き出してみる。 庭の場合は、 1）気持ちが良くなる。 2）外に出やすくなる。 3）芝を刈ったあと、ロビンが虫を食べに庭にくる 4）友達を誘うことができる 5）外でお茶が飲める　etc… ４つ目は、 問題が解決された状態をありありと想像してみる。 （庭の場合は、芝が刈られた庭を想像） ５つ目は、 問題そのものにこだわらず、理想とする状態の写真をはり、しばらく眺める。 （庭の場合は、自分の庭に限らず理想とする美しい庭） このようにいろんな方法がありますが、 … Continue reading →

みなさん、こんにちは。 Akariです。 先日、『宝地図』のミニ講座を行いました。 参加者の皆さんは、すでに目標を持っておられる方が多く、 ワクワクするような写真もたくさん拝見することができ、 こちらも見ているだけで楽しかったです。 私にとっては、初めは’目標を定める’ということが一番大変な作業でした。 いろいろやりたいことはあったのですが、 漠然としていてなかなかそれをどのように実現していいのか考えると、 途中で思考が止まってしまったからです。 ５年前から『宝地図』のことを知っていたのに、 自分で作って見ようとしなかったのは、そのせいでした。 （もちろん、めんどうくさがりだということもあるのですけど。–;） でも、講座を受けてみて、『宝地図』は”夢実現ツール”と紹介されますが、 それだけではないと思いました。 その前段階としての”目標具体化ツール”でもあると思います。 『宝地図』を作る前の私の’ドリームフォルダ’の中はこんなものばかり。。。 なんとも捉えどころがない。。。（下の写真参照） でも、『宝地図』を作っていくうちに、修正を加えながら、 だんだん自然に具体的になってきました。 なので、初めからあまり焦らずに、 心にしたがって’本当にワクワクするもの’を集めればいいのだと思います。 でも、もしどうしても早く目標を見つけたい！ と考えていらっしゃるなら、以下の方法が有効だそうですよ。 ******************************************************************** ワーク1 　「できること」を30分で50個書きだす。 　（くだらないことでOK） 　例）誰よりも元気に挨拶できる 　例）iPhoneアプリをたくさん知っている 　例）鍋のレシピを２０教えられる 　５０個でなかったら、友人、家族のできることを追加 　 ワーク2 　自分が考えるだけでワクワクすることを100個書き出す 　（今までにやったことや、これからやりたくて考えるだけでワクワクしてしまうこと） 　制限をかけず、あなたがお金も時間も人脈もあって 　どんなことでもできるとしたら？の質問に答える。 　例）気球に乗ってアメリカを横断したい 　例）困っている人を助ける財団を設立 … Continue reading →